La solution simple et efficace pour mincir
NOUVELLE FORMULE
Comment mincir et changer ses habitudes alimentaires? Cela fait plusieurs années que vous n’arrivez pas à perdre du poids, que vous faites le yoyo, que vous avez envie de jeter la balance ou que vous n’en avez tout simplement plus….
La solution simple et efficace : la réflexologie alliée à la diététique chinoise!
Ce que je vous propose:
- 3 mois pour changer physiquement et émotionnellement (1 séance bilan et 2 séances de suivi)
- Manger à votre faim : sans compter les calories ou peser vos aliments
- Des recettes avec du goût!
- Une alimentation riche en céréales
- Changement progressif et en douceur
- Pas de pilules ou de substituts
- Des conseils en hygiène de vie
- Pas de jugement mais beaucoup d’écoute
- Adapté à vos intolérances (sans gluten, sans lactose, etc…)
- Idéal : rajouter des séances de réflexologie afin de relancer la circulation
Comment se passe le suivi? Les étapes clés (en présentiel ou en visio):
La 1ère séance (bilan) :
Nous faisons un bilan ensemble pour connaitre votre point de départ:
- Evaluation des motivations pour une perte de poids (peur d’un problème de santé, regard des autres, perte d’estime de soi, etc)
- Bilan des habitudes alimentaires et habitudes de vie
- Explication des prochaines étapes
- Réception par mail de vos objectifs pour un changement alimentaire en douceur
Les séances de suivi :
Si vous le souhaitez, nous pouvons rajouter des séances de suivis afin de faire le point sur vos changements alimentaires et habitudes de vie. La séance consiste à vérifier s’il est nécéssaire de faire des ajustements (grâce à un journal alimentaire), et le cas échéant, vous fournir des recettes supplémentaires pour vous aider dans vos objectifs. Les séances de suivi sont également utiles si vous souhaitez travailler d’autres problématiques (soucis de transit, douleurs digestives ou articulaires, ménopause…).
En complément (optionnel)
Si souhaité, vous pouvez rajouter des séances en réflexologie adaptées avec une approche en énergétique chinoise. Prise en compte de l’aspect émotionnel et mental grâce au Dien Chan (réflexologie faciale).
N’hésitez plus, contactez-moi pour en savoir plus et prenez rendez-vous!
Pour en savoir plus: