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La solution simple et efficace pour mincir

NOUVELLE FORMULE

Comment mincir et changer ses habitudes alimentaires? Cela fait plusieurs années que vous n’arrivez pas à perdre du poids, que vous faites le yoyo, que vous avez envie de jeter la balance ou que vous n’en avez tout simplement plus….

La solution simple et efficace : la réflexologie alliée à la diététique chinoise et au coaching!

Ce que nous vous proposons:

  • Des séances de réflexologie et de coaching personnalisées
  • Une séance toutes les semaines: vous gardez le rythme!
  • 3 mois pour changer physiquement et émotionnellement (10 séances en tout)
  • Des repas adaptés à votre typologie, à votre groupe sanguin et à la saison.
  • Manger à votre faim : sans compter les calories ou peser vos aliments
  • Des recettes avec du goût!
  • Une alimentation riche en céréales
  • Changement progressif et en douceur
  • Pas de pilules ou de substituts
  • Des conseils en hygiène de vie
  • Pas de jugement mais beaucoup d’écoute
  • Adapté à vos intolérances (sans gluten, sans lactose, etc…)

Deux thérapeutes, un même lieu : une prise en charge complète

Comment se passe le suivi? Les étapes clés:

La 1ère séance

La première séance se déroule en réflexologie. Nous faisons un bilan ensemble pour connaitre votre point de départ:

  • Evaluation des motivations pour une perte de poids (peur d’un problème de santé, regard des autres, perte d’estime de soi, etc)
  • Bilan des habitudes alimentaires et habitudes de vie
  • Soin réflexologique adapté avec une approche en énergétique chinoise
  • Prise en compte de l’aspect émotionnel et mental grâce au Dien Chan (réflexologie faciale)
  • Explication des prochaines étapes
  • Réception par mail de vos objectifs pour un changement alimentaire en douceur

La 2ème séance

La deuxième séance se déroule en coaching avec Gisèle (voir son site). Voici ce qu’elle vous propose.

Le thérapeute s’investit dans l’histoire du poids et ses raisons :

Lorsque je reçois une personne en surpoids, je m’investis dans l’histoire pondérale de mon client : les raisons de cette prise de poids, pourquoi il a du mal à perdre du poids, son rapport à la nourriture et à son apparence….

J’essaie de comprendre quels sont ses blocages émotionnels, ses croyances limitantes, son état psychique et émotionnel, son niveau de stress….

Pourquoi s’investir dans l’histoire du client ?

Nous ne mangeons pas en excès pour rien !

Quand une personne mange exagérément ou que son alimentation est trop riche, elle compense. Cette compensation est émotionnelle. Cela peut être dû à un état de stress, de fatigue extrême, à une peur refoulée, à des événements traumatisants du passé….. Travailler le côté psychologique de la prise de poids permet à la personne de perdre de façon durable les kilos qu’elle a en trop.

Ce qu’on améliore pendant ce travail thérapeutique :

On booste la confiance et l’estime de soi, on accepte son corps, on change ses croyances limitantes et on en finit avec les traumatismes et les peurs du passé. Tous ces points vous permettront de devenir cette personne à la silhouette tant souhaitée !

Les séances suivantes

Vous alternez les séances entre réflexologie et coaching, pour vous aider sur tous les aspects: émotionnel, mental et physique. Renforcer la confiance en vous et franchir les étapes facilement.

N’hésitez plus, contactez-moi pour en savoir plus et prenez rendez-vous!


Prendre RDV

Après ces 10 séances, gardez précieusement les nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie que vous aurez acquises. Si vous le souhaitez, on peut continuer à se voir une fois par mois. Mais sachez que les choses essentielles auront déjà été mises en place.

Pas d’engagement: vous arrêtez quand vous voulez, quelque soit la raison.


Pour en savoir plus:

Comment mincir progressivement et durablement?